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下面附上一則新聞讓大家了解時事
當季水果健康吃 過量無助營養
:
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
劉德華出席女兒畢典 朱麗倩5月肚藏不住
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天王劉德華6日驚喜現身女兒劉向蕙的幼稚園畢業典禮，老婆朱麗倩一身白色洋裝，兩人並未多加掩飾，態度相當大方。外傳52歲朱麗倩已懷孕，這天在場家長以過來人身份爆料指朱麗倩大腹便便的樣子，根本就是懷孕五個月的樣子。
如果朱麗倩真的以52歲高齡成功懷孕並生產的話，便打破林青霞46歲生下女兒邢愛林、伊能靜47歲生下女兒小米粒、以及陳明真48歲生下雙胞胎的記錄，對眾高齡女性們也算是天大的好消息。
其實朱麗倩從2012年46歲生下女兒劉向蕙後，香港媒體這幾年就一直傳出她做人成功的消息，最近一次是2016年3月，當時有媒體說華嫂朱麗倩已懷孕3個。據傳，今年9月就57歲的劉德華很想要個兒子，希望一子一女湊成「好」字。向來以夫為天的朱麗倩多年來一直不斷看中、西醫，並到處拜拜，祈求好孕到。若再做人成功，真的非常值得再三恭喜！
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